Тайцзицюань стиль Чень

Родоначальник всех стилей тайцзицюань - стиль Чень. Это очень интересный вид искусства, как живопись, музыка и т.д. Это искусство владения своим телом. Максимальная концентрация в каждом движении. В каждый момент времени  вы контролируете своё дыхание. 5 фоновых усилий, а так же: пальцы, кисти, плечи, стопы, колени, таз, позвоночник, шея, голова,  взгляд и мысли. В каждую секунду ваше сознание контролирует и охватывает всё перечисленное выше. 

Тайцзи - это тест состояния здоровья тела и ума.

На первых тренировках практически 99% начинающих не могут даже контролировать свои две руки и выполнить простые действия. Одновременно поднять две руки ещё можно, но если одновременно направить движения рук в разные стороны - это уже не реально. Не верите просто придите один раз на тренировку и проверьте, на сколько ваш мозг может управлять вашим телом. Хотя бы только двумя руками. Вы сильно удивитесь. Очень интересно наблюдать изменения которые происходят с учениками. В любом возрасте и в любом состоянии при регулярных тренировках улучшение состояния здоровья, умение концентрироваться, повышение жизненной энергии происходит всегда.